MTB NAVIDEÑO 26-12-2013

Y la última salida en MTB del año, como no podía ser de otra forma, es a mis montes. En compañía y con buena conversación.

PD: Tengo que retomar la periodicidad de las salidas en mtb, porque he acabado muerto.

LOS PRIMEROS 25 02-12-2013

Vamos aumentando el tiempo de carrera de mi señora esposa. Esta vez son 25 minutos. La verdad es que la progresión que ha llevado es muy buena. Lo mejor es que le ha gustado y, si puede no se pierde ni una.

COMPROBANDO DISTANCIAS 27-11-2013

Y esta fue para ver la distancia que podíamos hacer en esos 10 minutos. Hay trampa, porque en realidad anduvimos 3 minutos entre los primeros 10 minutos y los últimos, pero es lo que mandaba el programa que comenté en la anterior entrada. En la ocasión anterior si que fueron 20 minutos corriendo sin parar.

LOS PRIMEROS 20 25-11-2013

Esta es la primera vez que mi mujer se hace 20 minutos seguidos corriendo, y eso que hace casi dos meses no había corrido en su vida ni un minuto. Lo ha conseguido siguiendo un programa, el cual recomiendo para todo el que se quiera iniciar, porque en poco tiempo ha mejorado mucho. Se llama get running y está para Android, y creo que también para iOs. Lo podéis descargar aquí.

XII CROSS DE LA ARTILLERÍA 24-11-2013

Después de pasar una temporada con un catarro de los buenos y salir poco a poco y muy suave, no tenía más remedio que hacer esta prueba (porque ya estaba apuntado y porque quería la camiseta). Me lo pasé bien y también sufrí, pero la sensación es buena y me quedan ganas para repetir. Después me queda la San Silvestre, que este año es un poco más larga, pero dentro de mis posibilidades y a seguir con mis carrerillas y mis salidas mtberas.