Y esta fue para ver la distancia que podíamos hacer en esos 10 minutos. Hay trampa, porque en realidad anduvimos 3 minutos entre los primeros 10 minutos y los últimos, pero es lo que mandaba el programa que comenté en la anterior entrada. En la ocasión anterior si que fueron 20 minutos corriendo sin parar.
viernes, 29 de noviembre de 2013
LOS PRIMEROS 20 25-11-2013
Esta es la primera vez que mi mujer se hace 20 minutos seguidos corriendo, y eso que hace casi dos meses no había corrido en su vida ni un minuto. Lo ha conseguido siguiendo un programa, el cual recomiendo para todo el que se quiera iniciar, porque en poco tiempo ha mejorado mucho. Se llama get running y está para Android, y creo que también para iOs. Lo podéis descargar aquí.
lunes, 25 de noviembre de 2013
XII CROSS DE LA ARTILLERÍA 24-11-2013
Después de pasar una temporada con un catarro de los buenos y salir poco a poco y muy suave, no tenía más remedio que hacer esta prueba (porque ya estaba apuntado y porque quería la camiseta). Me lo pasé bien y también sufrí, pero la sensación es buena y me quedan ganas para repetir. Después me queda la San Silvestre, que este año es un poco más larga, pero dentro de mis posibilidades y a seguir con mis carrerillas y mis salidas mtberas.
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